top of page

עקרונות מנחים לתזונה נבונה

משך ההרצאה

שעה וחצי

מה בתכנית

רוצים לאכול בריא, אבל לא יודעים איפה להתחיל? זו ההרצאה בשבילכם. 


נדבר על הפריטים שחייבים להיות במזווה הבריא ועל השימושים שלהם: דגנים, קטניות, אגוזים, זרעים, ממרחים, רטבים, ממתיקים וכד' ונלמד את שיטת המיקס אנד מאטש להתייעלות במטבח הבריא.


משך ההרצאה: שעה וחצי

bottom of page