נולדתי בבית שבו מאז ומתמיד אכלו בריא. יש שיגדירו את הילדות שלי כ"ילדות עשוקה" מבחינה קולינארית, כיוון שבזמנו לרוב האוכלוסייה לא היתה מודעות והשוק היה דל במוצרים. לבית הספר הייתי מגיעה עם כריך מלחם מלא עם אבוקדו (שבשעת ארוחת העשר כבר השחיר) בעוד שיתר הילדים אכלו פיתה עם שוקולד. אין ספק שלאכול בריא לא היה אטרקטיבי באותה התקופה. אבל החינוך הזה לבריאות שקיבלתי בבית נשאר בי, גדל איתי ועד היום הוא חלק בלתי נפרד ממני.
 

אחרי שסיימתי לימודי משפטים ומנהל עסקים עם התמחות במימון ויזמות במרכז הבינתחומי בהרצליה, הבנתי שלהיות עורכת דין לא מספק לי מספיק אושר, וחיפשתי את השליחות שלי בחיים האלה. אחרי חיפוש די קצר גיליתי שאני רוצה להיות שליחה של אורח חיים בריא, זה חלק ממני ואין שגריר יותר טוב מאדם שחי את זה כל חייו. 

נסעתי ללימודי הכשרת שפים בבית הספר The Natural Gourmet Institute for Health and Culinary Arts שבניו יורק. לאחר מכן למדתי לימודי תזונה טבעית במכללת רידמן לרפואה משלימה ואינטגרטיבית, ואני בוגרת תואר שני בבריאות הציבור עם התמחות בקידום בריאות באוניברסיטת תל אביב.

החלום שלי הוא לעשות שינוי בנושא המודעות לתזונה בריאה בארץ, בדגש על חינוך לתזונה נבונה מגיל צעיר.

 

הופעתי בשלוש עונות בתכנית "מתכון בטוח", שם יצרתי מתכונים בריאים, שבעקבות התכנית הפכו לשלושה ספרי בישול עתירי מתכונים.

​

אני חתומה על ספר נוסף בשם "Smoothies, Smoothies and more Smoothies" אשר יצא לאור בארה"ב בשנת 2011.

​

בשנת 2013 יצא הספר "פשוט לבשל בריא" שהפך לרב מכר, ויצא עד כה ב-5 מהדורות.

​

בשנת 2018 יצא הספר "פשוט לגדל בריא" אשר מתעסק כולו בחינוך לתזונה נבונה מגיל אפס.