הצטרפו לניוזלטר החודשי
שם:
דוא"ל:
* שדה חובה
* שדה חובה
דף הבית
הרצאות
סדנאות בישול
ייעוץ
כתבות
תוכן מומלץ
צור קשר
פורום
כל מתכוני הבריאות של ליה שומרון פינדר
סינון לפי:
תוספות
|
ראשונות
|
עיקריות
|
קינוחים
|
כל המתכונים
אגרול מאודה ממולא בעוף, ירקות ואטריות שעועית
ג'לי - הגרסה הבריאותית
דג פורל מאודה עם כרישה וג'ינג'ר ברוטב מיסו
דייסת קינואה עם בננה ושקדיה
המבורגר דגנים וקטניות
המתכון שלי לגרנולה
חומוס עדשים כתומות
חטיפי גבינת עיזים וזיתים
חטיפי קינואה תפוחה ושומשום
טבעות בצל - הגרסה הבריאה
טחינה ירוקה
לביבות בטטה ושיבולת שועל
לביבות סלק, פטה עיזים ונענע
לביבות עדשים וכרובית
לביבות עוף ובטטה אפויות
לביבות קינואה ותפוחי אדמה אפויות בתנור
לביבות קישואים ותרד
לביבות תרד ובורגול
מאפינס' בננה טבעוניים
מג'דרה מאורז בשלושה צבעים
מג'דרה מאורז מלא ושעועית מאש
מיני מאפינס בננה וטחינה - ללא גלוטן
מיני פנקייק תפוח
מלאי רומני בנוסח בריא
ממרח עדשים שחורות
ממרח קישואים וקשיו
ממרח שוקולד ביתי
ממרח תמרים
מרק אפונה חורפי
מרק גזר וג'ינג'ר
מרק חומוס ומנגולד
מרק יוגורט עיזים מלפפונים ונענע
מרק כתום מועשר באמרנט ועדשים
מרק כתום עם עדשים וסלרי
מרק סלק עם בצקניות סולת מלאה
מרק קרם ארטישוק ירושלמי ואפונה
מרק תירס, קווקר, עגבניות וכוסברה
סלט אטריות אורז מלא עם ברוקולי, אצות היזיקי וקשיו
סלט אטריות שעועית עם ירקות ואצות וואקמה
סלט גריסים גזר ואוכמניות מיובשות
סלט סלק שומר וגבינת עיזים
סלט פירות חורפי
סלט פסטה מקמח מלא עם עגבניות ופטה עיזים
סלט קוסקוס מלא עם גרגירי חומוס ברוטב טחינה
סלט קינואה סלק וסלרי
סלט קינואה רענן עם עשבי תיבול וחמוציות
סלט קר של עדשים שחורים ותירס
עוגה בחושה שוקולד תמרים
עוגיות טחינה משומשום מלא
עוגת פירות יבשים עם גלידת בננה בהכנה ביתית
עוגת תפוחים ודבש
עוף בקארי קוקוס על מצע אורז בסמתי
פאי בטטה ורוקפור (עם גרסה כשרה לפסח וגרסה ללא גלוטן)
פירה כרובית וכרישה
פלפלים ממולאים בבורגול, עשבי תיבול ואוכמניות מיובשות
פריטטה עם הפתעות!
פרפה קוקוס תפוח עם קרמבל אגוזים
פשטידת בצל ובטטה
פשטידת זוקיני ואצות
פשטידת ירקות
פשטידת פולנטה ופטריות
פשטידת פולנטה ותרד
פשטידת פסטה בנוסח לזניה
פתיתים מקמח כוסמין עם אפונה
קציצות בקר אפויות
קציצות בקר ברוטב עגבניות וחלב קוקוס
קציצות סלמון אפויות
קציצות סלמון וקינואה ברוטב עגבניות
קרקרים מאורז מלא - ללא גלוטן
רול דפי אורז וירקות
שניצל משודרג מבחינה בריאותית
שניצל תירס בריא
שעועית ירוקה מוקפצת עם אטריות אורז מלא
Created by L.A Studio
